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职场心理学 2招教你如何突破职场瓶

编写:北京心理咨询 时间:2015-10-12 点击:
为什么我的事业好像发展到头了?几乎每一个工作到第7年的职业人都会遇到这个问题,并深受困扰。就好像婚姻之痒,职场同样有七年之痒。据可锐职业顾问可户样本调查显示:迈入职

  为什么我的事业好像发展到头了?”几乎每一个工作到第7年的职业人都会遇到这个问题,并深受困扰。就好像婚姻之痒,职场同样有“七年之痒”。据可锐职业顾问可户样本调查显示:迈入职场第7年是由中层迈向高层的关节点,这时是职业人最有可能出现事业“瓶颈”的时侯。

  宋微微在电视台已经做了七年小编辑了,七年中,眼看当初的同事跳槽的跳槽,出国的出国,变化都很大,只有自己,守着这块自留地一样的工作,今年已经是第七年了。社会地位好,收入也不错,这些都是她至今没变化的原因。但让她苦闷的是,总是这么编编发发的似乎不是个发展的路子。电视台的领导都是外面空降过来的,接下来自己该怎么办呢?

  “为什么我的事业好像发展到头了?”几乎每一个工作到第7年的职业人都会遇到这个问题,并深受困扰。就好像婚姻之痒,职场同样有“七年之痒”。据可锐职业顾问可户样本调查显示:迈入职场第7年是由中层迈向高层的关节点,这时是职业人最有可能出现事业“瓶颈”的时侯。

  在这一阶段的白领,已经有了相对深厚的操作经验,在本单位已经是一定意义上了的“老人”了,个人事业有了一定程度的奠定,但接下来的怎么发展却出现了一个死胡同。如何把“七年之痒”变成“七年一跃”,是他们的当务之急!

职场七年之痒的病症

  一、职业倦怠,也就是对现在的工作失去了热情,厌倦了现有的工作模式。早上醒来,一想到工作心里就会闷得慌,一看到公司的电梯,心就开始在翻腾。坐在办公桌前,就会无名恼火,一看到桌上的文件,就会有撕掉的冲动。

  二、焦虑紧迫,工作了那么久,兜兜转转好像又回到了原点,这时却发现自己青春不再,失去了竞争的优势。

  三、茫然失落,目前的工作不是自己喜欢的,看不到一丝未来的光芒,就好像是空有理想与抱负,却没有实现的机会与精力。曾认为自己是“天之骄子”,如今却发现自己什么都不是。

  四、犹豫不决。虽然说对现在的状态非常不满意,却又不知道因为什么原因而无法割舍。

  可锐职业顾问对职业生涯规划的研究分析表明:七年,是一种职业发展的一个“平台期”,一个职业人的职业生涯大致划分为成长、探索、创新、维持和衰退五个发展阶段,而“职场之痒”就出现在职业探索阶段。这个时候,你需要对职业发展方向做一个重新的规划。重新规划前,不妨先问自己几个问题:

 

文章来自北京心理咨询:http://www.bjxlzx.cn/
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