新闻动态 Last News
当前位置: 主页 > 神经症性咨询 > 抑郁 >

催眠可以让孩子注意力更集中

编写:北京心理咨询 时间:2015-01-12 点击:
一位上我选修课的女生是英语系的,她来韩师读书时已经有了一个九岁的儿子了,母子俩在韩师西区附近租了间房子,让儿子在附近的一所学校读小学二年级,这孩子名叫德男,非常聪
一位上我选修课的女生是英语系的,她来韩师读书时已经有了一个九岁的儿子了,母子俩在韩师西区附近租了间房子,让儿子在附近的一所学校读小学二年级,这孩子名叫德男,非常聪明可爱,老师反映德男在课堂上注意力不集中,期中考试成绩下降很多,这位女生到咨询中心向我求助,我问他愿不愿意到我市区后街的工作室,她说孩子作业多,晚上要早睡,我问孩子通常都是几点钟睡觉,她说差不多都是十点。我说你回去问问你儿子愿不愿意听一个老师讲故事,她说不用问的,她儿子一定是很乐意的。我们约好在一个周末的晚上,开始了以下不太正规的辅导案例。开始时,我跟这小孩玩了一会玩具熊,这样既可以既可以与孩子建立亲和感,也可以吸引他的注意力,为将要进行的催眠暗示做铺垫。玩了一会儿,孩子不想玩了,我摸着孩子的头对他开始絮絮叨叨:
 
“小朋友,请躺好,早睡早起身体好,你把放在身体两边,手掌向下,两腿伸直,稍稍分开一点,闭上眼睛,心里只想着睡觉,不要想其他别的事情,心里只想着睡觉,不要想其他别的事情,你现在要安安静静地睡觉,你现在要安安静静地睡觉,你的眼睛很快就会疲倦起来的。现在你的眼皮重了,现在你的眼皮变重了,眼皮变得很重了,眼皮很重了,眼皮很重了,眼皮越来越重了,越来越重了,越来越重了,眼睛睁不开了,眼睛睁不开了,眼睛完全睁不开了,眼睛完全睁不开了,眼睛睁不开了,眼皮一点也睁不开了,你已经听不到周围的声音了,你只能听见我说话的声音,你只能听见我说话的声音。你感到舒适的疲倦。现在你呼吸越来越均匀了,越来越深了,周围的一切寂静无声,越来越安静,越来越黑暗,你的头脑有些模糊不清了,越来越模糊了,更模糊了,你已经打瞌睡了,瞌睡越来越深了,你要睡觉了,你要睡觉了,你现在感到全身很舒服,不想动了,一点力气也没有了,睡吧!睡吧!睡吧!深深地睡吧!睡吧!睡吧!深深地睡吧!
 
你睡得很深了,你睡得很深很深了。现在你非常安静,非常安静,再深睡一点,深深的睡吧!你现在躺在海边温暖的沙滩上,太阳照在你身上,你觉得非常温暖,非常舒服,你已经感觉到了,是吗?是的!你已经感觉到了,你尽情地享受这美好舒服的时刻吧!从现在开始,我暂时停止说话,我不说话的时候,你也要深深的睡下去,甜甜的睡下去。等到我再和你说话时,你已经睡得很深了,睡得很深了,睡的很深很甜了,很深很甜了………
 
现在你睡得很深了,睡的很香很甜,你非常安静,非常非常安静,非常放松,非常非常放松,非常舒服,非常非常舒服。但是你能听到我的声音,你一边睡一边听,这样你就能够牢牢地记住我的话,你能够照着我的话去做,你一定能够牢牢地记住我的话,而且你能够照着我的话去做,不折不扣地照着我的话去做。现在你觉得非常放松,非常舒服,全身放松是舒服的,是的,放松是很舒服的;安静下来是很舒服的,是的你现在就很安静,所以你觉得非常舒服,将来你上课的时候只要安静一点,你就会觉得舒服,只要你不乱动,你就会觉得舒服,就象现在这样,现在你是多么舒服啊!今天你知道了舒服的感觉,以后你在上学、做功课的时候注意力不集中,你就会感到难受,你不专心听课,你就会感到难受,你做小动作的时候,也会感到难受,你的心跳会加快,这时你会安静下来,安静下来就会舒服。你已经学会了放松,放松就能安静,安静就会舒服,不安静就会难受,多动就会难受……..
文章来自北京心理咨询:http://www.bjxlzx.cn/
------分隔线----------------------------

心之力北京心理咨询中心

地址:朝阳区广渠门外大街8号双井优士阁B座
联系人:辛老师 电话:4006123003 QQ/微信: 29328078
本站优化的关键词:北京心理咨询|北京心理咨询中心
Copyright © 2002-2021 北京心理咨询中心版权所有,请勿复制本站内容!
本站由 鹊起科技 建设、维护和推广  备案号:京ICP备10001010号