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李菊红 老师

编写:北京心理咨询 时间:2018-11-20 点击:
李菊红 老师 1972年出生。 温和,敏感,喜欢文学、心理学。 汇海通达私人会所爱心级心理咨询师。 北京师范大学文学学士;北京林业大学应用心理学研究生;国家二级心理咨询师。心


李菊红 老师
1972年出生。
温和,敏感,喜欢文学、心理学。
汇海通达私人会所爱心级心理咨询师。
北京师范大学文学学士;北京林业大学应用心理学研究生;国家二级心理咨询师。心理频道及媒体专栏作者、特约撰稿人。
擅长解读小说人物、电影电视剧心理分析。
 
专业学习:
精神分析;催眠治疗;意象对话;自体心理学;沙盘游戏疗法;ACT接纳承诺疗法;短程焦点心理疗法。
 
擅长领域:
1.个人成长
对自己充满好奇,你想深入地了解自己;缺乏健康的自尊,过于自卑或自大;自我力量感不够,感到空虚、迷茫,找不到未来的方向或前进的动力;希望探寻痛苦的根源,从人格上完善自己,让生命更加自由有活力;有身份感、性别认同的困惑。
2.情绪困扰
总觉得不开心,被负面情绪压迫,自我感觉很糟糕,对别人评价很敏感,遇到挫折容易一蹶不振。觉得自己好糟糕,只想躲起来,世界一片黑暗,心很沉,开心不了,看不见未来;总是在担心着什么,心理慌慌的,不敢站在人群中说话,有时候甚至感到害怕。
3.人际关系
难以建立长期稳定的关系、担心被抛弃、没有归属感,徘徊在依赖和退缩之间,找不到令自己安心的位置,不知如何沟通,感觉他人不理解自己,很难表达自己真实的看法,不知道如何合理地拒绝别人,在沟通中不是冲动就是回避。这些关系包括夫妻、伴侣,父母子女的关系,也包括朋友关系、同事关系等
4.创伤处理
如果你经历了亲人去世、车祸、性骚扰或性侵害、暴力事件等重大创伤事件,这些事情严重影响了你的正常生活,情绪容易起伏,无法接触相关人或物,无法谈论相关话题,经常做噩梦,那么请你来和我一起好好照顾受伤的自己。
 
咨询理念:
和你在人性深处相遇,和你一起面对心中的伤痛。
 
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