新闻动态 Last News
当前位置: 主页 > 心因性失眠 >
  • [心因性失眠] 成年男性保持六小时睡眠更健康 日期:2015-12-21 09:36:55 点击:190

    六小时睡眠更健康。有科学研究表明,人们只有经过只深度睡眠,生理机能才能够快速的恢复。相反,人们如果一味的延长睡眠时间并不一定能弥补自己的睡眠不足,因此赖床这对于人...

  • [心因性失眠] 男性的健康睡眠模式 日期:2015-12-21 09:36:39 点击:170

    大家知道吗,睡眠也是一门学问,也体现了保健常识里面的相关内容,选择一种健康的姿势睡眠,不仅会使身体机能各部分得到更充分的休息,更是我们保障身体健康的前提,下面就随...

  • [心因性失眠] 心理咨询师谈失眠症(二) 日期:2015-10-08 11:04:48 点击:79

    心理学相关调查显示,每个人都会有有短暂的失眠,搬入新家、碰到不开心的事或学生考前紧张等都会引起暂时的睡眠障碍,但一般几天后就会消失。所以,一旦出现失眠,要用平和的...

  • [心因性失眠] 心理咨询师谈失眠症(三) 日期:2015-09-06 10:24:47 点击:106

    心理咨询师建议,失眠时可以考虑试试以下方法: 1. 放松情绪法:失眠固然不好,但失眠本身的危害远不如对失眠恐惧与忧虑所造成的危害大。对失眠的恐惧与忧虑,会产生恶性循环的...

  • [心因性失眠] 失眠应该做心理咨询 日期:2015-08-13 10:27:14 点击:150

    很多人一旦出现失眠,首先想到药物治疗,实际上,心理治疗在失眠症中占有举足轻重的地位。 很多人把失眠当成一个单独的病来看待,这是错误的。实际上,患者出现失眠症状,尤其...

  • [心因性失眠] 睡不好,请先改善心理状态 日期:2015-07-02 09:06:20 点击:176

    数羊?睡不着。上床不去想问题?控制不住。睡了8个小时醒来为什么还觉得累睡眠是生理功能,也是最容易受到心理和社会因素影响的生理功能之一。在3月21日世界睡眠日到来之际,中...

  • [心因性失眠] 晚睡强迫症的自我治疗方法 日期:2015-07-02 09:01:32 点击:110

    晚睡强迫症的自我治疗方法 晚睡强迫症是指:晚上很晚了都不睡觉,不是熬夜上网就是打游戏或者是干其他的,总是不愿意睡觉。如果人们长期这样下去,对身体健康危害很大,那么晚...

  • [心因性失眠] 3招心理调节治疗失眠 日期:2015-01-20 13:36:44 点击:99

    在很多情况下,失眠的始发与维持往往与心理因素有关。心理因素包括精神紧张、睡前过度兴奋、急性或慢性忧郁、恐惧、急性或慢性焦虑、烦闷等。典型情况是:生活事件带来心理冲...

  • [心因性失眠] 什么情况下可视为夫妻感情确已破裂? 日期:2015-01-12 14:47:04 点击:181

    法院对于起诉离婚的案件,对于准予或不准予离婚是以夫妻感情是否破裂为区分界限的。一般具有一方患有法定禁止结婚疾病的或一方有生理缺陷或其他原因不能发生性行为且难以治愈...

  • 共 1 页/9 条记录

心之力北京心理咨询中心

地址:朝阳区广渠门外大街8号双井优士阁B座
联系人:辛老师 电话:4006123003 QQ/微信: 29328078
本站优化的关键词:北京心理咨询|北京心理咨询中心
Copyright © 2002-2021 北京心理咨询中心版权所有,请勿复制本站内容!
本站由 鹊起科技 建设、维护和推广  备案号:京ICP备10001010号